''mindre kolhydrater, mer protein -kesoplättar.''



du behöver:
250gram keso
3 ägg
3msk havregryn som du mixar till mjöl
1tsk salt
kanel (om man vill)

gör så här: kör allting i en matberedare el. mixer och stek sedan små plättar i smör/olja.
ät med en klick kesella blandat med hallon, eller varför inte blåbär eller andra bär?


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback